Se tem um produto de skincare que eu mais insisto com os clientes homens e que eles mais ignoram, é o protetor solar. E olha que não é exagero: dermatologista considera o FPS o produto anti-idade mais eficaz que existe, muito mais que qualquer creme caro por aí.
Por que homem não usa protetor solar
Pesquisa mostra que homem usa protetor solar bem menos que mulher, e os motivos que mais escuto são sempre parecidos: “só uso na praia ou na piscina”, “minha pele é morena, não queima”, “deixa o rosto brilhoso e estranho” ou “não vejo necessidade no dia a dia”. Só que todos esses pontos são mito — vou desmontar um por um.
O que o sol faz na pele sem proteção
A radiação UV causa dano na pele mesmo em dia nublado, mesmo dentro do carro, mesmo através do vidro da janela. A curto prazo, isso causa queimadura, vermelhidão, irritação e ressecamento. A longo prazo, o quadro é mais sério: mancha escura (melasma, sarda, lentigo solar), envelhecimento precoce com ruga e perda de firmeza, textura irregular e câncer de pele — o tipo mais comum no Brasil. Um dado que sempre repito: até 80% do envelhecimento da pele é causado pelo sol, não pelo processo natural de envelhecer.
“Minha pele é morena, não preciso de protetor” — mito
Pele mais escura tem mais melanina, que dá uma proteção natural equivalente a um FPS de só 2 a 4 — isso está longe de ser suficiente contra o dano do UV. E tem mais: pele negra e morena é mais suscetível a mancha causada pelo sol, sendo que o melasma é mais comum e mais difícil de tratar nesses casos.
Qual FPS usar
Pro dia a dia, FPS 30 já resolve. Pra exposição prolongada ao sol, vá de FPS 50 pra cima.
Como escolher o protetor certo pra pele de homem
O maior problema que os homens têm com protetor solar é a textura — muitos deixam o rosto brilhoso, pegajoso ou com resíduo branco. A solução é escolher certo: pele oleosa pede fórmula “toque seco”/”dry touch”/oil-free, de textura fluida ou em gel. Pele seca combina melhor com protetor que já tem hidratante embutido, de textura mais cremosa. Pele sensível pede filtro físico (dióxido de titânio ou óxido de zinco) e sem fragrância. E se você quer praticidade, um protetor 2 em 1 (hidratante + FPS) resolve tudo de uma vez.
Como aplicar certo
Aplique como último passo da rotina de manhã, depois de lavar o rosto e passar hidratante. Use uma quantidade generosa — a maioria das pessoas passa menos da metade do necessário. Espalhe pelo rosto e pescoço todo, incluindo as orelhas, espere de 15 a 20 minutos antes de se expor ao sol, e reaplique a cada 2 horas se estiver em exposição direta.
Algumas opções que costumo indicar
Anthelios XL FPS 50+ (La Roche-Posay), toque seco e sem brilho. UV Defense FPS 50+ (SkinCeuticals), leve e de absorção rápida. Nutriloção Solar FPS 30 (Nivea Sun), hidratante e protetor 2 em 1. Sundown FPS 50+, ótimo custo-benefício. E Episol Color FPS 60 (Mantecorp), que já vem com uma leve cobertura pra disfarçar imperfeição.
Pra fechar
Protetor solar é o investimento mais simples e eficaz que você pode fazer pela sua pele. Previne mancha, envelhecimento e, o mais importante de tudo, câncer de pele. Não precisa ser caro nem complicado: 2 minutos por dia aplicando FPS 30 já faz uma diferença enorme com o passar dos anos.